Les croyances et leur impact sur nous.

Cette semaine, j'ai envie de philosopher avec vous et de vous faire part de certaines de mes idées. En ce qui concerne ma perception de l'univers, je crois qu'il existe deux types de croyances : celles qui sont limitantes et celles qui nous poussent à l'action. Je pense également que nos croyances sont personnelles et sociales.

Quand je parle des croyances limitantes, je fais référence à des idées que nous avons et qui peuvent nous empêcher de réaliser certaines choses. Par exemple :

- J'ai des os larges, donc je suis condamné à être gros.

- Il faut souffrir pour être belle ou pour mériter le paradis.

- Ce sont toujours les autres qui ont du succès.

- Je n'ai jamais été doué pour les sports.

Ces croyances sont souvent infondées, basées sur des généralisations auxquelles nous adhérons sans même nous en rendre compte. Il peut arriver que nous cultivions ces idées pour nous simplifier la vie ou pour éviter de nous confronter à la vérité.

A l'inverse, nous avons les croyances qui portent à l'action:

- Je suis capable de réussir si je fais les efforts nécessaires

- Je suis plein de ressources pour résoudre les problèmes

- J'ai la capacité d'apprendre et de m'améliorer constamment

- Je suis digne de recevoir de l'amour et du respect

- Mon bien-être est important et je mérite de prendre soin de moi-même

- Tout le monde peut réussir dans la vie, et il n'y a pas de limites à ce que je peux accomplir

Du même côté, nous avons nos propres croyances, mais nous subissons également une pression sociale pour croire en des choses qui ne sont pas vraies. La publicité et le marketing sont doués dans ce domaine:

- Je vais courir plus vite si j'ai ce genre de chaussures

- Les gens sur Instagram semblent heureux

- Les choses coûteuses sont meilleures que les choses bon marché

- Courir un marathon est difficile et va te tuer

- Nous sommes nés pour un petit pain

- Il ne faut pas déranger et ne pas poser de questions.

J'ai la conviction que nos croyances façonnent notre personnalité et ont un impact profond sur notre façon de vivre et de changer notre vie.

Lorsque nous nous fixons un objectif, il est important de savoir quelles sont nos croyances limitantes pouvant nous nuire, mais également celles qui nous propulsent vers l'action et nous permettent de franchir les obstacles sur notre chemin. Comment pouvons-nous utiliser ces croyances pour nous aider à atteindre nos objectifs ? Je suis curieux de connaître les croyances qui vous poussent à l'action et vous permettent de relever les défis.

La semaine prochaine, j'aimerais vous parler de comment notre cerveau travaille pour confirmer nos croyances, qu'elles soient bonnes ou moins bonnes, et de comment nous pouvons jouer avec cela.