En route vers le Marathon de New York : Ma honte et mon amour du Marathon de Montréal
Blogue
Bonjour à tous ! Je suis ravie de vous accueillir sur mon blogue où je partage ma passion pour le coaching, la motivation et l’atteinte des objectifs. Vous y trouverez des conseils pour booster votre mental, améliorer vos performances, et garder votre motivation à son plus haut niveau. Mais ce n’est pas tout, je suis également une grande passionnée de course à pied et je partage mes astuces pour progresser dans cette activité sportive. N’hésitez pas à jeter un coup d'oeil à mon blogue et à me dire en commentaires ce que vous en pensez !



- 8 sept.
En route vers le Marathon de New York : l'Oxygen Advantage


- 17 août
L'état d'esprit de croissance (growth mindset)


- 6 août
En route pour le Marathon de New York 2023, plus que 14 semaines : être réaliste et prioriser.

- 19 juil.
Sortir de la peur grâce à l'intelligence artificielle et Orthobot


- 16 juil.
En route pour le Marathon de New York 2023, semaine 13 sur 27 : s'inspecter et s'adapter


- 12 juil.
Les croyances deuxième partie


- 9 juil.
En route pour le Marathon de New York 2023, semaine 12 sur 27 : Il fait chaud et l'air n'est pas bon


- 2 juil.
En route pour le Marathon de New York 2023, semaine 11 sur 27 : bilan du mois de juin


- 28 juin
Les croyances et leur impact sur nous.


- 25 juin
En route pour le Marathon de New York 2023, semaine 10 sur 27 : La pression de la vitesse.


- 21 juin
Savoir oser et prendre des chances


- 18 juin
En route pour le Marathon de New York 2023, nous sommes à la semaine 9 sur 27: l'entraînement débute


- 14 juin
L'effet boule de neige du sourire : comment un sourire peut créer un cercle vertueux


- 11 juin
En route pour le Marathon de New-York 2023. Semaine 8 sur 27 : Fini les vacances et arrêter l'alcool


- 4 juin
En route pour le Marathon de New-York 2023. Semaine 7 de 27: vacances et repos


- 31 mai
Le STRESS


- 28 mai
En route pour le Marathon de New-York 2023. Semaine 6 de 27: Bilan du mois de mai


- 24 mai
Débuter à méditer grâce à la Cohérence Cardiaque


- 21 mai
En route pour le Marathon de New-York 2023. Semaine 5 de 27 La peur du jugement